У дослідженні, яке провів Університет Мічігану (University of Michigan), взяли участь майже 5 з половиною тисяч добровольців з різних куточків світу. За допомогою спеціального додатку для смартфонів фахівцям вдалося проаналізувати і порівняти режим сну учасників експерименту.

Як з’ясувалося, довше за інших сплять голландці (в середньому 8 годин 12 хвилин). Для порівняння, сон жителів Сінгапуру і Японії триває на 48 хвилин менше.

Раніше всіх відходять до сну жителі Австралії – о 22:45. Такого ж режиму дотримуються у Бельгії і Новій Зеландії. Британці лягають спати о 23:10. Відрізняється також час пробудження жителів різних куточків планети. Американці встають з ліжка раніше за інших – в 6:45. Неохоче відключають будильник громадяни ОАЕ, які прокидаються о 7:45.

Американці прокидаються раніше за інших

Американці прокидаються раніше за інших

Один із авторів дослідження відмітив, що час відходу до сну диктує суспільство, а за пробудження відповідає наш внутрішній годинник.